-今天和大家分享我无痛减肥40斤的经历没有节食的痛苦🙂‍↔️也没有剧烈运动的折磨只是通过改变日常生活中的一些习惯就可以轻松达到目标如果能做到我分享的这些习惯你不用运动也能轻松减掉五公斤以上并且你的体脂率会下降身体浮肿也会明显减少也会变得非常享受每一顿饭对于减肥这件事也不再焦虑-1.先戒掉零食和含糖饮料🥤尽量不吃或少吃控制频率、只要学会好好吃饭就能瘦一大圈 、喝的换成咖啡☕️茶水💦2.三餐规律、不节食好好吃饭、营养均衡🥘🥯🥛每顿吃饱就停即可主食蛋白质要吃够、蔬菜要多吃、少油少盐、一定能瘦节食是不可...

每次发照片都会有很多姐妹问我是怎么养的皮肤，底妆看起来干干净净的~其实我一直坚持的护肤方式超超超级简单，属于是看一遍就能学会的那种，今天就分享给大家！--好皮肤是养出来的，而“回归自然，顺应肤质”则是我护肤的核心理念，除了日常的补水和清洁，我还会补油，通过用油来修复受损的肌肤，补充缺失的营养！---【以油养肤-深层滋养】皮肤天生对油脂有好感，不像水那么容易蒸发。养肤，其实就是在呵护我们的皮肤屏障——皮脂膜和角质层。一旦屏障受损，干燥、泛红就找上门了。所以，用油类产品来修护皮脂膜，同时给角质层补水...

中新网南京9月9日电(记者 泱波)8日晚，为期两天的第二届中国飞盘联赛·南京站(华东大区赛)比赛在南京乐创汇体育场落幕，来自长三角地区的12支飞盘队伍同场竞技。随着飞盘运动的普及推广，比赛现场精彩纷呈，吸引了各年龄层飞盘运动爱好者前往观赛。 参赛队伍在比赛中。中新网记者 泱波 摄 本次大赛由国家体育总局社会体育指导中心主办，全国飞盘运动推广委员会、江苏省社会体育管理中心、南京体育产业集团等单位承办，江苏省飞盘运动推广委员会协办。 参加本次比赛的12支队伍中，有4支队伍来自江苏、4支队伍来自上海...

每经AI快讯，9月9日，中国商用飞机有限责任公司发布声明，近期，有不法分子假冒中国商飞名义制作虚假网站及虚假理财APP，并在其中发布“中国商飞购买股权产品赠黄金”“中国商飞养老金”等虚假投资理财项目，冒充公司领导推荐上述虚假理财产品。此行为严重侵害了公司商誉，构成侵权，更是蓄意欺诈，损害公众利益，涉嫌刑事犯罪。公司及所属单位未授权或利用其他网站、APP、微信公众号、微博等线上形式以“中国商飞”、“C919”、“ARJ21”、“C929”的名义销售投资理财产品，也从未组织开展任何线下投资理财推广...

8月23日，六福珠宝黄金价格748元/克，铂金价格389元/克，金条价格738元/克。（价格仅供参考，以门店实际为准）同日上海黄金交易所现货黄金AU9999最新价为571.09元/克。 以上内容由本站根据公开信息整理，由算法生成（网信算备310104345710301240019号），与本站立场无关，如数据存在问题请联系我们。本文为数据整理，不对您构成任何投资建议，投资有风险，请谨慎决策。...